Prozessbegleitung
Für Teams, die gemeinsam lernen und wachsen wollen. Ich begleite euch – gerne vorbeugend, aber auch wenn es brennt – durchs Feuer auf einen neuen Weg.

Prozessbegleitung · Konfliktlösung · Gemeinschaftsentwicklung
Ich begleite Menschen, Teams und Gemeinschaften dabei, mutig hinzuschauen – um das zu lösen, worum es wirklich geht.
Das fehlende Puzzlestück ist oft das, was wir noch nicht wahrhaben wollen.
Ich helfe dabei, den blinden Fleck zu erkunden – ehrlich, liebevoll und mit der Bereitschaft, auch unbequeme Themen anzusprechen. Wo der Elefant im Raum steht, schaue ich hin. Offen, neugierig und gemeinsam mit dir. So bahnen wir den Weg in Richtung Integrität, Freiheit und Verbundenheit.
Ich bringe fundiertes Wissen und Erfahrung zu Trauma, Konfliktdynamiken und zum Zusammenwirken in sozialen Systemen mit. Mir ist wichtig, Muster, Dynamiken und Blockaden aufzuzeigen und komplexe Prozesse in einfache Bilder zu übersetzen, die Orientierung schaffen. Man sagt mir, dass ich oft ausspreche, was viele wahrnehmen, aber nicht formulieren können. Bei mir kannst du mit großer Klarheit rechnen, immer gepaart mit Mitgefühl und der Einladung an alle, radikal Verantwortung für sich und das eigene Erleben zu übernehmen.
Methodisch arbeite ich u.a. mit Ansätzen aus Systemischem Coaching, Agilen Methoden, Integraler Theorie, Soziokratie, New Work, Dragon Dreaming, Aufstellungsarbeit, Naturcoaching und Visionssuche, Wandern und Natur als Erfahrungsraum.
Für Teams, die gemeinsam lernen und wachsen wollen. Ich begleite euch – gerne vorbeugend, aber auch wenn es brennt – durchs Feuer auf einen neuen Weg.
Für Menschen, die ihre Spannungen gemeinsam lösen wollen. Zusammen erkunden wir, was unter der Oberfläche liegt und wie ein neuer guter Weg gelingt.
Für Gründungsprojekte, Genossenschaften und Gemeinschaften. Von der Vision bis zum Reality-Check: Was braucht es, damit euer Projekt eine echte Chance hat?
Für Ideen in der Frühphase und Projekte, die Schubkraft brauchen. Ich bin Forschungspartnerin für das, was noch nicht da ist, aber schon funkelt.
Für alles, was dich bewegt. Beim Spazierengehen oder Wandern, am Telefon oder per Zoom.
Für alles, was zuende gehen möchte. Für Menschen, die Trennung in Verbundenheit gestalten wollen – ohne Angst und Drama, mit Liebe und Mut zum Neuen.
Zu meinen Kunden zählen Unternehmen, NGOs, Startups, Genossenschaften und Gemeinschaften, u.a.
Beiersdorf, Fairtrade, Gore, Hypoport, Kobel13, Kulturverein Nah am See, Landeshauptstadt München, Ludwig-Maximilians-Universität München, Masterplan, Mietshäusersyndikat, PwC, Schwarmstimmung, Siemens, Sparda-Bank München, Starkmacher, Wegwarte, Wir bauen Zukunft
Ich arbeite mit Menschen, die sich dem widmen möchten, was sie im Inneren bewegt und die sich Begleitung auf ihrem Weg wünschen.
Wir geraten in Spannungen und Konflikte, weil wir uns verbiegen. Wenn wir uns wieder aufrichten, lösen sich auch unsere Konflikte.
Konflikte sind unausweichlich. Sie sind Teil unseres menschlichen Erlebens und Zusammenlebens. Und sie sind großartige Wegweiser: Sie zeigen, was uns wichtig ist. Dort, wo wir in Spannung geraten, geht es um etwas. Genau da lohnt es sich, hinzuschauen.
Ungelöste Konflikte sind lähmend und binden enorm viel Kraft. Kraft, die uns dann für anderes fehlt. Wenn wir erkennen, worum es uns im Kern geht, können wir die Verantwortung dafür zu uns zurücknehmen. Dann kommen Energie und Lebendigkeit zurück: Für ein Zusammen-Leben und -Arbeiten in Leichtigkeit, Verbindung und innerer Integrität.
„Julias Stärke ist, einen Raum halten zu können, in dem mehrere intensive Emotionen aufeinandertreffen.“
Die Kobel13Gemeinschaftliches Wohnprojekt
„Mit ihrer sanften Beharrlichkeit war sie mir eine ideale Gesprächspartnerin, die mich sowohl herausgefordert als auch bestärkt hat.“
Julia LudewigHochschullehrerin
„Auf einer Lichtung im Moos, in der Weite der Natur werden die Probleme kleiner und beweglicher und können wegfließen.“
Ralf HagensLaborleiter
„Sie haben mit viel Expertise, persönlichem Engagement und Einfühlungsvermögen Räume kreiert und gehalten, die es uns ermöglicht haben, uns einander zu öffnen.“
Svenja KöhneKulturverein Neu am See e.V.

Ich bin zertifizierte Systemische Coach und Prozessbegleiterin, Natur Coach, promovierte Ethnologin und Diversity Trainerin. Als Mitgründerin eines selbstorganisierten Unternehmens für Persönlichkeits- und Teamentwicklung kenne ich die Herausforderungen im täglichen Miteinander in unserer immer schneller drehenden Welt. Flexible Prozessbegleitung, Konfliktlösung und Mediation gehören ebenso zu meinem Arbeitsalltag wie Klärung und Ausrichtung in Veränderungsprozessen.
Parallel dazu bin ich Teil eines genossenschaftlichen Wohnprojekts und seit über zehn Jahren aktiv in einer Münchner Stadtgemeinschaft.
Ich habe keine Angst vor dem Chaos, dem Nichtwissen, der Wut oder der Verzweiflung. All das gehört zum Leben. Wir alle erleben auch unseren „Shit“. UND: Wir müssen das Schwere und Anstrengende nicht alleine navigieren. Wir müssen nur radikal die Verantwortung dafür übernehmen. Dann wird es leicht. Dann kommt die Energie zurück.
Meine Hypothese: Wenn wir das alle schon zu jeder Zeit könnten, wären wir kollektiv in Leichtigkeit und Lebendigkeit. Ist noch nicht soweit. Aber wir können den Anfang machen.
Die Welt, die wir uns geschaffen haben, macht es uns in vieler Hinsicht nicht leicht, ein uns allen gemäßes und gutes Leben zu führen. Aber ich bin davon überzeugt, dass starke gemeinschaftlich getragene lokale Netzwerke entscheidende Schlüssel dafür sind. Vieles vom Alten hat ausgedient und das Neue, das wir schon ahnen, ist noch nicht umfänglich da. Ich fühle mich sehr gerufen, die dafür so wichtige Kultur von Verbundenheit und Lebendigkeit zu unterstützen: persönlich, in Beziehungen, in Gemeinschaften, Teams und Unternehmen.
Du oder dein Team spürt, dass sich etwas verändern soll? Schreib mir, was euch bewegt – ob es um persönliche Klärung geht, einen Teamkonflikt oder einen größeren Veränderungsprozess.
In einem ersten Gespräch erkunden wir gemeinsam: Was ist das Anliegen? Welches Format passt – Einzelbegleitung, Workshop, Mediation oder ein längerer Prozess?
Ich begleite den Prozess – mit Klarheit, Flexibilität und dem Blick fürs Wesentliche. Ob im Einzelgespräch, im Team oder in der Gemeinschaft: Wir gehen den Weg, den es braucht.
Ich bin inspiriert von solidarischem Wirtschaften – auch wenn das bedeutet, dass ich kein einfaches Preisschild an meine Angebote hängen kann. Dafür kommen wir ins Gespräch über Geld, rütteln am Tabu und finden gemeinsam einen Weg, mit dem es beiden Seiten gut geht.
Wenn du dir ein 1:1 Coaching wünschst, sprich mich bitte an, dann erkunden wir, was es braucht und uns beiden möglich ist.
Wenn du Unterstützung für dein Team suchst, sprechen wir über euer Budget und treffen uns, so dass es stimmig ist.
Ich freue mich, wenn ich bei Menschen, die ich neu kennenlerne, einen Blick ins Bücherregal werfen darf. Um mich inspirieren zu lassen, aber auch um Gemeinsamkeiten zu entdecken. Daher möchte ich dir gerne auch einen Ausschnitt meines Bücherregals zeigen:
Barbara Sher, Bayo Akomolafe, Brené Brown, Charles Eisenstein, Daniel auf der Mauer, Eckhart Tolle, Frédéric Laloux, Haiko Nitschke, Harald Welzer, Heike Pourian, Jessica Fern, Joanna Macy, Ken Wilber, Laurence Heller, Maja Göpel, Marshall Rosenberg, Michel Foucault, Peter Levine, Robin Wall Kimmerer, Thích Nhất Hạnh, Ursula Seghezzi, Vanessa Machado de Oliveira, Verena König, Vivian Dittmar, und viele mehr.