Wie ich arbeite
Für meine Arbeitsweise sind zwei Begriffe zentral: Intuition und Sinngebung. Ich bin überzeugt: Wenn beides zusammenkommt, entfaltet sich Lebensfreude.
Intuition
Ich habe in den letzten Jahren immer wieder erfahren, wie sehr wir es gewohnt sind, unsere Schwierigkeiten auf der mentalen Ebene lösen zu wollen: Wir denken nach, beleuchten ein Problem von allen Seiten, sprechen vielleicht mit unterschiedlichen Menschen darüber – aber wir bleiben in der Problemkategorie verhaftet und bewegen uns im Kopf. Selten nur befragen wir ganz gezielt unseren Bauch. Selten orientieren wir uns statt an unseren Schwierigkeiten an dem, was uns wirklich wichtig ist, an der Richtung, die wir einschlagen wollen. Dabei ist unsere Intuition ein so wichtiger Ratgeber. Sie leitet uns hin zu den Lösungen, zu dem, was wir uns wünschen – wenn wir auf unsere innere Stimme hören. Wir alle haben diese Stimme, aber wir sind nicht sehr geübt darin, ihr zuzuhören. Einen Zugang zu unserer Intuition erlangen wir über den Körper. Auf bestimmte Themen oder Vorstellungen reagiert der Körper entsprechend: Atem, Herzschlag, Schmerzen, Gefühle von Enge oder Leichtigkeit, können uns den Weg weisen. Ich möchte Sie dabei unterstützen, Ihren Körper als Ratgeber kennenzulernen und ihm immer mehr zu vertrauen.
Sinngebung
Gleichzeitig ist es mir wichtig, auch die Ebene der Sinngebung mit einzubeziehen. Wir leben in einer Zeit großer Verunsicherung – gerade weil uns vermeintlich alles offensteht. Dafür sind wir im Gegenzug für alles selbst verantwortlich, auch und vor allem für unser Glück. Das kann enormen Druck aufbauen und dem im Weg stehen, wonach wir uns eigentlich sehnen und was wir als sinnvoll empfinden. Wenn wir wissen, warum wir etwas tun, wenn wir uns klar dafür entschieden haben, erleben wir das oft als große Erleichterung.
Ich möchte Ihnen dabei helfen, herauszufinden, was Ihnen wirklich wichtig ist, was Ihnen entspricht und was dem Moment in Ihrem Leben gemäß ist, an dem Sie sich jetzt gerade befinden.
Die beiden wichtigsten Ansätze, die in meiner Arbeit ineinandergreifen, sind Systemische Beratung und Naturcoaching.